【通訊員：文 桑珍 旺珍  圖 紮西頓珠】8月7日至8月8日，9455澳门新葡萄娱乐场大厅“健康拉薩”實踐團隊前往“卓夢（Dreamer）教育”及其周邊進行實踐調研活動，對青少年心理健康狀況做進一步的調查。

八月，面臨升學的孩子們完成了本學期的任務，繼續向着下一個學習階段邁進，而教育之本在立人，比起升學、成績、競争等字眼，做好心理健康教育，培養青少年健全的人格，在當今時代顯得極為重要。因此，8月7日上午,成員們帶上提前準備好的調查問卷、采訪腳本等相關材料，赴卓夢教育培訓機構進行調研活動。

在成員旺珍與前台的負責人溝通之後選定了一個即将升入小學六年級的英語培訓班作為調查對象。團隊以巧克力等小零食作為占用孩子們時間的補償。做問卷的間隙，成員桑珍在與孩子們的交談中得知，孩子們中午休息的時間非常的少，沒有時間睡午覺休息，有時候甚至吃飯的時間都比較緊張，但是孩子們都顯得比較習慣于這樣的節奏。

收集好問卷，成員達瓦卓嘎與孩子們傳達本次實踐的初衷，就是希望大家都能快樂學習，保持良好的心态，能夠正确地處理好與長輩和同伴之間的關系。并且對于快樂學習成員白瑪德吉給予了一些建議：學習的目的要明确、對于成績不能過于患得患失、如果在學習過程中感到壓力，要學會釋放、釋放途徑不乏與身邊人溝通、多參加運動或者一些活動放松自己等。 團隊成員一緻認為，雖然都是一些老生常談的話題，但實際上這方面的教育需要不斷強調不斷重視将其常态化才會取得一定的成效。

與“卓夢教育”告别後，團隊成員就在其周邊采訪了部分正在等待上課的學生，首先了解到卓夢一直提倡興趣教育，除了文化課，還有關于“紮念琴”、“藏文書法”、“騎馬”等培養興趣的課程，這點可以看出卓夢教育對提高青少年綜合素質的重視，但通過與相關負責人的交談，相比參加文化課輔導的孩子，參加興趣輔導的孩子要少很多。

在做了相關采訪後發現，大部分同學把暑期空餘時間都分配在了各種文化課的輔導，例如成員白瑪德吉采訪到的一位即将步入初三的女生表示，她在補習5門課程，并且中考的壓力比較大，這時成員白瑪德吉分享自己的求學經曆，并向那位女生鼓勵道“求學過程中，努力本身才是最可貴的，擺正心态，努力過後的結果可能比預期的更好。”

随後成員桑珍還采訪了一位剛剛結束高考的學生，她向團隊成員講述了自己高三一年的大緻經曆，作為高中在江蘇學習的江蘇考生，她表示自己克服了很大的壓力，并對自己今後的大學生活充滿期待。采訪的間隙，同樣作為将近八年的内地西藏班學生，成員們也給她給予了一些建議和鼓勵。

在調查和采訪的同時，成員們在與自己的中小學經曆作對比時不由得感歎現在中小學生來自各個方面的壓力，但是看到大部分的孩子對于這樣的學習、生活節奏表現出來的習慣與接納時，認為其實這也同樣給孩子們提供了更好、更多的可能性，如果廣大青少年群體，可以有效地克服壓力，那麼不可否認的是這樣的壓力能夠給他們帶來更加豐富的經驗和更多的機遇。

總體來說，通過問卷和訪談的形式進一步了解到了青少年在學業上面較為艱巨的壓力，側面也體現了故鄉它本身的一個發展水平，以及他對人們生活節奏和思想觀念的改變。于成員們而言，不僅看到了拉薩這座城市對各種文化現象的包容與吸收，以及各位青少年如何在時代迅速發展的過程中找到适合自己的節奏，同樣也引發了對故鄉某些現狀的深刻思考：對如何将學習中學到的理論知識運用到之後的工作崗位、如何運用自己的專業技能去服務故鄉，建設故鄉、如何将理論與故鄉的實際文化和背景結合等。